Bíceps maiores: 6 exercícios para conseguir
O bíceps tem sido tradicionalmente o modelo de força. Quando perguntamos a uma criança se ela é forte, imediatamente um braço sobe para mostrar os bíceps. Foi pensando no objetivo de ter bíceps maiores que preparei esse artigo para você. Nele eu separei uma lista dos meus exercícios favoritos para chegar a esse objetivo. Ficou […]